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福州鼓山登山古道路线及登山注意事项
1、忌天未亮时登山。秋冬季清晨气温低，室内外温差很大，受到冷空气的刺激，容易诱发心脏病或高血压，尤其是老年人一定要注意。最好早饭后天亮时再爬山。患有心血管疾病的人，要随身带好常用的急救药品。
2、注意事项从白云洞到鼓山的行程中，近一半的道路以上下石阶为主；膝盖不好，记得准备护膝。白云洞有水源，可以泡茶吃素面；白云洞到白云峰没有水源。泡茶的话需要自己带水。如果以后从孤山下山，走古道下地铁站。
3、注意事项白云洞至鼓山之行，近二分之一的道路是以上上下下的石阶为主；膝盖不好的，记得护膝备起。白云洞有水源，可以在此泡茶，吃素面；白云洞再往上至白云顶则没有水源，若泡茶之类的，需自带水。
4、福州鼓山登山线路推荐勇敢的登山步道目前鼓山有三条徒步路线：古道、爱松徒步路线、勇者徒步路线。古道居中，坡度稍缓，更容易登顶。西边的登山道长满了松树，被称为‘爱松’登山道。东边比较陡，所以爬山叫‘勇者’。
5、分钟车程即可达鼓山旅游景区，登千年古道，览八闽首刹，赏国宝石刻，品梅花高洁 推荐游线：鼓山千年登山古道——十八景园——梅里——涌泉寺——喝水岩 鼓岭风景区介绍 鼓岭景区是福州鼓山风景区的重要组成部分之一。
6、条鼓山最佳登山旅游路线，供参考：1．下院——般若庵 鼓山下院下车，经新登山道东线登山经楚云庵、海会塔到舍利院（观赏九龙聚会），继续东行到般若庵（遗址上重新修建）。
福州鼓山一日游玩攻略
推荐游线：鼓山千年登山古道——十八景园——梅里——涌泉寺——喝水岩 鼓岭风景区介绍鼓岭景区是福州鼓山风景区的重要组成部分之一。位于福州市东郊的双鼓横断山脉，面积约24平方公里，平均海拔750米至800米。
鼓山有缆车，步行，开车，除了缆车。鼓山不是很高，但是可以很好的欣赏福州全景。从山脚下的下宅开始，有七亭七里路，古道上有两千多级台阶，一路石雕。这是爬鼓山最大的吸引力。非常适合一日游。
鼓山—十八景乘汽车到鼓山下院，从第一亭经东际亭、乘云亭、半山亭到达摩洞十八景、千佛庵，再顺公路下行到涌泉寺停车场，乘车回榕。沿途观赏历代摩崖题刻和达摩洞十八景自然景观。
涌泉寺占地约7公顷，还是比较大的。如果仔细游玩，大约可以花上2-3小时的时间。寺庙的建筑风格有着浓浓的福州味道，在寺庙周边也有许多石刻古迹可以去看看。
福州鼓山古道登山路线及登山注意事项
1、登山注意事项 登山不仅是对下肢运动功能的考验，更是对心肺功能的挑战。因此，爬山前，运动量少的人、老年人、慢性病患者最好进行一次全面的身体检查，以免发生意外。
2、忌天未亮时登山。秋冬季清晨气温低，室内外温差很大，受到冷空气的刺激，容易诱发心脏病或高血压，尤其是老年人一定要注意。最好早饭后天亮时再爬山。患有心血管疾病的人，要随身带好常用的急救药品。
3、鼓山登山不需要门票，从山脚通往山顶的道有好几条。如果想要强身健体，推荐从开辟于公路和索道中间的石阶古道上山，古道每隔一段路就立有一座凉亭可供休息，沿途有众多的摩崖石刻，是个锻炼身体的好地方。
4、福州鼓山登山线路推荐勇敢的登山步道目前鼓山有三条徒步路线：古道、爱松徒步路线、勇者徒步路线。古道居中，坡度稍缓，更容易登顶。西边的登山道长满了松树，被称为‘爱松’登山道。东边比较陡，所以爬山叫‘勇者’。